Zwangerschapsyoga

Met vertrouwen zwanger zijn, bevallen en moeder worden.

Zwangerschapsyoga is voor jou (en je partner) een positieve en een praktische ondersteuning wanneer je zwanger bent. Zwanger worden is een bijzondere en unieke ervaring. Je hebt een kindje in je buik dat groeit en dat wil je beschermen. Door je zo goed mogelijk te ontspannen tijdens de zwangerschap en je goed voor te bereiden, zal je met meer kracht en zelfvertrouwen de bevalling ervaren.

Voordelen van zwangerschapsyoga

Bij Yoga Leerdam word je begeleid door gediplomeerde zwangerschaps-yogadocenten.

zwangerschapsyoga 3Je leert:

  • Hoe je weeën kunt opvangen
  • Baringshoudingen
  • Persweeën
  • Overgave en ontspanning in de bevalling
  • En alle onderwerpen die jij belangrijk vindt of waar je meer over wilt weten.

Door zwangerschapsyoga behoud je souplesse en neemt je kracht toe, zodat je fit de bevalling in gaat. Dit kan in groepsverband of wil je individuele begeleiding dan is dat ook mogelijk.

Door wie gegeven
Esther Boas en Renske Tuinstra beiden gediplomeerd zwangerschapsyoga-docenten met jarenlange ervaring. Yoga Leerdam is aangesloten bij de Vereniging van Yoga-docenten Nederland waardoor je in aanmerking kunt komen voor vergoeding door jouw Zorgverzekeraar.

 

  • Esther Boas

    Esther Boas

    Als docent wil ik (aankomende) ouders inspireren om op hun eigen wijsheid en eigen kracht te vertrouwen. Ik geniet ervan om mijn kennis te delen en tegelijk ook van mijn cursisten te leren.
    Ik loop momenteel mee met yogadocent Renske Tuinstra in de cursus zwangerschapsyoga bij Yoga Leerdam, en verheug me erop om deze in de loop van 2016 geheel over te nemen.

yogaleerdam

Yoga Leerdam
Energieweg 17V • 4143 HK, Leerdam
T 0345 - 619 466 • M 06 156 207 80 
info@yogaleerdam.nl